2016/8/25匿名

效的做法首先是增加人體含水量，這樣喝下同樣多的酒，血液中的酒精濃度會相對較低，酒精對人體的影響也就越小。從長遠來看，效的途徑莫過于鍛煉身體，增加肌肉減少脂肪，這樣一來人體內的儲備的水也會同樣增加。從短期來看，需要喝酒之前人體處在水分充足的狀態下，也就是多喝水！尤其要避免在口渴的情況下喝酒。 另外，喝酒時注意控制人體吸收酒精的速度。效的手段是喝慢一些，讓你的身體有足夠的時間處理你攝入的酒精。同時，盡量在喝酒前吃飽肚子，尤其是吃一些高淀粉含量的食物，這能減緩腸胃對酒精的吸收速度。避免碳酸飲料，啤酒，氣泡酒和烈酒同時喝。這些冒泡的飲料會加速把酒從胃排到小腸的過程。由于大部分酒精通過小腸吸收，這也容易加快酒精的吸收速率。 最后，讓你的肝臟處在狀況，每周至少1-2天不喝任何酒精，讓它充分休息。

2016/8/25匿名

既然臉紅是天生的，而靠喝酒鍛煉酒量又對身體有害無益，那還怎么提升酒量？ 辦法還是有的，難免有遇到應酬不得不喝，或者像我偶爾遇到的，酒特別好的情況。這時候，還是在不喝醉的前提下稍微多喝點，同時把對身體的傷害降到最小的辦法。